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冬季来临 中医支招呼吸系统疾病防治

 新华社北京11月12日电(记者田晓航)冬季来临,天气愈发寒冷,容易诱发呼吸系统疾病。中医专家介绍,善用穴位贴敷、药膳食疗、艾灸等中医药方法,可以有效预防和应对常见呼吸系统疾病。 

冬季中医养生:顺应自然,蓄积能量

冬季,是一年四季中阴气最盛、阳气最弱的季节,人体新陈代谢相对减缓。中医养生理念强调“天人相应,顺时养生”,冬季养生应以养藏为主,顺应自然界闭藏的规律,为来年的身体健康打下良好基础。