权威解答立冬时节如何呵护健康
立冬过后，气温逐渐降低，如何养生？怎样做好冬季流感等呼吸道疾病防治？糖尿病患者为何要特别注意？近日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。 冬令进补适度平衡 民间有“冬令进补，来年打虎”的说法。这意味着冬季是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时期。中医专家认为，进补应遵循因人而异、因时制宜、适度平衡原则。
中医
冬季中医养生：顺应自然，蓄积能量
冬季，是一年四季中阴气最盛、阳气最弱的季节，人体新陈代谢相对减缓。中医养生理念强调“天人相应，顺时养生”，冬季养生应以养藏为主，顺应自然界闭藏的规律，为来年的身体健康打下良好基础。
白露时节如何养生防病？国家卫生健康委给出指引
新华社北京9月8日电 题：白露时节如何养生防病？国家卫生健康委给出指引新华社记者李恒白露时节已至，昼夜温差增大，如何科学养生、预防疾病？8日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请权威专家给出指引。防“秋燥”，喝水有讲究“白露节气，北方空气湿度下降，人体易受‘燥邪’侵袭，出现口干、咽干、皮肤干等症状，这与‘秋燥’关系密切。
